糖尿病：病因與專業管理

糖尿病是一種影響血糖控制的慢性疾病，分為第一型糖尿病和第二型糖尿病。
第一型糖尿病多發生於年輕人，患者的胰臟無法分泌足夠的胰島素，通常需要終生依賴胰島素注射來控制血糖。
第二型糖尿病主要與生活方式有關，尤其是肥胖、缺乏運動、過多的高糖飲食等因素。患者的胰島素功能減弱或身體對胰島素的反應降低。

常見症狀：

1. 頻繁渴和尿頻
2. 持續疲倦
3. 体重異常變化
4. 視力模糊

診斷方式：

• 空腹血糖檢測≥126 mg/dL
• 糖化血紅蛋白（HbA1c）≥6.5%
• 口服葡萄糖耐量測試，餐後2小時血糖≥200 mg/dL

專業管理

1. 飲食控制：選擇低糖、高纖維的食物，避免過多精製糖。
2. 運動：有助於降低血糖，改善胰島素敏感性。
3. 藥物治療：如二甲雙胍、胰島素等，根據需要調整。
4. 血糖監測：定期檢查，保持血糖在目標範圍內。

預防建議：保持健康的生活方式，定期健康檢查，有助於預防第二型糖尿病的發生。

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