冷熱溫差大，心血管健康需留意！

氣溫波動會影響心血管健康，冷熱溫差會使血管收縮或擴張，增加心臟負擔。
低溫會升高血壓，讓心臟更努力泵血，風險較高人群需特別注意。

如何保護心血管健康？

• 穿著適當保暖衣物，避免體感溫差過大。
• 保持適度運動，增強心肺功能。
• 控制血壓，避免情緒過度波動。
• 定期檢查心血管健康，特別是血壓。

小提醒：如果有心血管疾病或高風險，應特別關注天氣變化，並根據醫生建議調整生活習慣。